Натуральные масла в косметологии являются важным и незаменимым элементом, средства которые изготавливаются на основе натуральных масел, способствуют улучшению внешнего вида кожи, волос, ногтей. Натуральные растительные масла содержат большое количество витаминов (A, D, Е, F), незаменимых жирных кислот, алейроновых аминокислот, фосфолипидов, токоферолов, восков, биологически активных веществ. Использование масел, с таким количеством полезных веществ, благотворно действует на состояние кожи, способствует ее омоложению, сохранению свежести и упругости.
Прежде чем использовать натуральные растительные масла в повседневной жизни, необходимо учесть некоторые принципы их использования. Смеси масел используют не более 21 дня, действие масел ослабевает и их необходимо поменять. Различные смеси используют подряд курсами по 21 день трижды, после этого делают перерыв, и пользуются только базовой основой. И, конечно же, всегда необходимо «прислушиваться» к своей коже, которая всегда делает «подсказки».
Наиболее часто используемые масла в косметологии: абрикосовое, миндальное, персиковое, масло авокадо, масло из зародышей пшеницы, из виноградных косточек, из горчичных семян, масло жожоба и касторовое.
Абрикосовое масло
Применение: используется для ухода за сухой и стареющей кожей, отличное средство против морщин, защищает кожу от внешних неблагоприятных факторов, помогает при трещинах и ожогах на коже, используют в качестве массажного масла, в том числе и для маленьких детей.
Характеристика: высокое содержание витамина F, жирорастворимых витаминов, природного воска. Обладает регенерирующими и увлажняющими свойствами. Отлично впитывается и усваивается кожей.
Применение: разглаживает, отбеливает, подтягивает кожу, оптимизирует обновление эпидермиса. Используется, как компонент, в смесях по уходу за участками тела, имеющими склонность к снижению упругости. Способствует устранению отечности, покраснений, жжения. Подходит для всех типов кожи в любом возрасте. Выполняет увлажняющую функцию для сухой, обветренной, стареющей и чувствительной кожи. Является природным стимулятором укрепления и роста волос. Используют в качестве массажного масла, в том числе и для маленьких детей.
Характеристика: быстрая впитываемость с успокаивающим и смягчающим эффектом. Как компонент оптимизирует механизмы обновления кожных тканей, питает корни волос, придавая им эластичность и блеск.
Применение: обладает смягчающим эффектом, увлажняет и придает бархатистость коже. Используется для очищения кожи лица, против морщин. Отличное средство в качестве массажного масла.
Характеристика: медленно впитывается.
Применение: используют как противовоспалительное, антисептическое и регенерирующее средство для чувствительной кожи, склонной к покраснению и раздражению. В качестве питательного средства при сухой коже. Используется для стимулирования роста бровей, ресниц и волос на голове. Хорошее средство при облысении и выпадении волос. Используют для выведения пигментных пятен, родинок, бородавок. Масло смягчает и постепенно устраняет мозоли, придавая коже ног бархатистость и мягкость. Также используют при заживлении порезов, трещин, ссадин.
Характеристика: сильные питающие и смягчающие, разглаживающие и омолаживающие свойства, в том числе против неглубоких морщин на лице.
В арсенале натуральных средств по уходу за кожей, волосами, ресничками персиковое масло занимает лидирующие позиции. Эластичное и лёгкое, оно делает кожу, «нежной как персик». На его основе изготавливают средства для снятия макияжа с глаз. Отлично зарекомендовало себя персиковое масло для лица от морщин на любой тип кожи. Из данной статьи вы узнаете, в каких случаях можно применять чистый натуральный продукт, как приготовить эффективные маски на основе персикового масла в сочетании с абрикосовым, можно ли наносить выжимки из персиковых косточек на нежную кожу век?
Как действует персиковое масло от морщин?
Косметические масла необходимы любому типу кожи. Сухая кожа увлажняется, получает защиту, обновление клеток. Жирная избавляется от воспалительных процессов, угрей и дерматитов.
Нежнейшая консистенция масла из персиковых ядрышек приятно ложится на лицо, веки, ресницы. Быстро впитывается, не оставляя жирных следов. При этом оно питает дерму витаминами, аминокислотами, наполняет влагой, доставляет в ткани витамины. Защитная масляная пленка служит барьером для микроорганизмов, сохраняет от разрушения верхний слой дермы, выравнивая кожу.
При регулярном нанесении на ресницы улучшается рост, снижается выпадение волосков. Они становятся густыми и блестящими.
Эти полезные свойства объясняются составом плодов фрукта, который включает в себя:
- витамин С;
- ниацин;
- витамины В1, В2, В5, В17;
- каротин;
- витамин Е;
- пиридоксин;
- миндальное масло – до 50 процентов от сухого вещества.
Состав масла
После холодного прессования сухих плодов персика получают масло, схожее с миндальным, но обогащённое уникальным витаминным составом самих косточек. Это витамины группы В с индексом 15 – пангамовая кислота. Она участвует в синтезе кератина, обеспечивая клетки кислородом. Эта составляющая косметического средства наполняет дерму влагой, убирая шелушение и сухость кожи.
В этом витаминам группы В помогают полиненасыщенные жирные кислоты:
- Пальмитиновая кислота защищает дерму от негативного воздействия.
- Олеиновая кислота поставляет питательные вещества.
- Линолевая кислота, являясь антиоксидантом, оздоравливает клетки.
- Фосфолипиды – натуральный эмульгатор. Смягчает и увлажняет кожу.
- Токоферол — витамин молодости Е. Возвращает коже упругость и утраченную с возрастом красоту.
Применение персикового масла для лица от морщин
Все ингредиенты персикового масла активно используются в производстве косметических препаратов: кремов, гелей, лосьонов. В домашних условиях оно незаменимо для ухода за увядающей и проблемной кожи лица.
Те, кто регулярно пользуется натуральным косметическим средством, отмечают анти возрастной эффект:
- кожа становится эластичной, упругой;
- разглаживаются мимические морщинки;
- бледнеют пигментные пятна;
- подтягивается овал лица.
Нежное масло персика незаменимо для ухода за сухой и чувствительной дермой:
- питает,
- тонизирует,
- снимает воспалительные процессы,
- убирает последствия аллергических реакций.
Рецепты масок
Несмотря на богатый состав жирных кислот, персиковое масло отличается нежной консистенцией. Им можно очищать лицо перед сном, снимать макияж с лица. Неплохо будет, если вы добавите капельку фильтрованного отжима персиковых косточек в свой любимый крем, тоник, лосьон. Сухая кожа отзовется на вечернее применение натурального состава.
За пару часов до сна нанесите на неё подогретый продукт. Выполняйте процедуру ежедневно, без перерывов – вы удивитесь, каким станет ваше лицо: нежным, как кожура персика. Улучшится цвет и тургор, если вы самостоятельно изготовите маски-скрабы на основе персикового масла.
- Маска-скраб на основе миндальных отрубей и подогретого персикового масла готовится в пропорции 1 к 1. Наносится на влажную кожу по массажным линиям. Воздействие – до лёгкого покраснения кожи. Как правило, две-три минуты. Затем равномерно распределите состав по лицу. Оставьте на 10-15 минут, после чего смойте маску тёплой водой.
- Кофейно-масляный скраб . Молотый кофе смешайте с гелем и персиковым маслом, чтобы получилась густая кашица. Приступайте к массажу лица нежными движениями, постепенно усиливая нажим. Лицо на ощупь стало гладким – смывайте скраб большим количеством прохладной воды.
- Тонизирующая маска с персиком и сливками после кофейного скраба улучшит тургор. Состав: мякоть персика (2 части) по одной – косточкового отжима и жирных сливок. Наложите на лицо на 20 минут. При жирной дерме замените сливки на йогурт или творог.
В чистом виде можно делать массаж вокруг глаз, захватывая веко. По окончании процедуры слегка промокните зону массажа. Утренняя процедура снимет отёки, вечерняя – разгладит кожу, скрыв морщинки.
Для повышения регенерирующего эффекта специалисты советую сочетать косточковые с эфирными компонентами, которые способны доставлять питательные вещества в глубокие слои дермы.
Эфирные растительные вытяжки нельзя в чистом виде наносить на веки и вокруг глаз – можно вызвать ожоги, дерматит! К базовой основе добавляют не более двух капель на 10 мл косточковых выжимок.
Топ-3 эффективные маски
Вы можете усилить эффект готовых косметических средств по уходу за стареющей кожей вокруг глаз добавлением масла косточковых. Лучших результатов вы добьётесь сочетанием нескольких компонентов в домашних условиях.
- Яично-масляная маска . Смешивается яичный желток с ложкой масла косточковых. Пропитывается ватный диск и накладывается под глаза на 15-20 минут. По окончании излишки состава убираются влажной салфеткой.
Маска разглаживает даже глубокие динамические морщины.- Масляно-эфирная маска . К базовой основе добавляются капельки эфирных вытяжек из сандала, розовых лепестков или нероли (цветков апельсина). Фито состав наносится в виде компресса на 10-15 минут.
Успешно борется с дряблостью и морщинами.- Витаминные маски . В косточковую основу добавляется аптечный витамин Е (подробнее о действии витамина Е от морщин ). На 5 мл достаточно 3-5 капель витаминного раствора. Пропитайте салфетку составом и наложите на глаза на 10 минут. Компресс делайте за два часа до сна. Процедуры выполняйте в течение месяца, через день.
Простое средство после регулярного применения уберет «гусиные лапки», отсрочит образование глубоких морщин.Совет! Подберите для своего типа лица, экспериментальным путем, одну-две маски, эффективно воздействующие на морщинки вокруг глаз. Чередуйте их нанесение.
Может ли персиковое или абрикосовое масло нанести вред коже лица?
К достоинствам косточкового масла относится его «всеядность». На основе фруктовых компонентов производят лекарства, лучшие косметические средства. Педиатры рекомендуют применять персиковое или абрикосовое масло по уходу за нежным тельцем новорождённых. При простудных явлениях их закапывают в нос младенцам и взрослым, так как обладают противовоспалительными свойствами.
Фруктовый «бальзам» гипоаллергенен. Не имеет противопоказаний. Лишь в единичных случаях может отмечаться индивидуальная непереносимость. Нежная текстура компонентов легко проникает в кожу, наполняя её полезными веществами и здоровьем. Прекрасная основа для массажных составов.
К плюсам относится ежедневное применение, без «экспозиции» на отдых лица. Все это свидетельствует о том, что косточковый «бальзам» не нанесёт никакого вреда коже. Он может использоваться в профилактических, лечебных и омолаживающих процедурах.
При регулярном применении женщины отмечают, что морщинки на веках, в уголках глаз, рта и носогубных складках становится невидимыми. Лицо приобретает здоровый вид и бархатистость.
А в этом видео предлагаем ещё три эффективных маски для кожи лица с персиковым маслом:
Масло косточковых всегда должно быть в косметическом наборе женщин любого возраста. Ранняя профилактика морщин отодвинет время глубоких возрастных изменений. Акне, воспалительные процессы быстро убираются натуральными косметическими средствами на основе ядрышек персика и абрикоса.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .
Персиковое масло для лица и тела оказывает общее положительное воздействие только благодаря регулярному и правильному применению. Приобрести этот своеобразный экстракт можно в любой аптеке или косметологическом центре. Многие полагают, что персиковое масло для кожи лица производится из натуральной и свежей мякоти спелых фруктов. Это далеко не так, поскольку в ход производства идут совершенно иные ингредиенты – косточки фруктов. Под прессом из твердой корки можно выжать этот натуральный «живительный» экстракт. Добавив в него немного полезных микроэлементов, можно предлагать покупателям отличное средство для борьбы с угрями и прочими мелкими дефектами, а также для продления природной красоты и молодости.
Свойства уникального экстракта персиковых косточек
Польза описываемого средства безгранична, но основное его применение приходится на восстановлении клеток. Большинство косметологов советуют использовать именно масло вместо крема для лица, свойства которого основаны на устранении морщин и предотвращении старения. Благодаря его полезным свойствам и химическому составу, это средство обладает противовоспалительным, увлажняющим и укрепляющим воздействием, что и позволяет придать коже лица необходимый тонус и эластичность.
Помимо прочего, персиковое масло в косметологии применяется за счет:
- Наличия жирных кислот – линолевая, стеариновая, пальмитиновая и другие – которые приводят к безопасному пилингу лица, а также влияют на ускорение процесса регенерации клеток.
- Косметическое персиковое масло для лица рекомендовано к использованию благодаря богатому содержанию витаминов В и Е, полезных микроэлементов – кальция, фосфора, железа. Представленные витамины и микроэлементы способствуют восстановлению клеток и их укреплению, поэтому описываемое средство применяется в лечении поврежденных волос, ногтей.
- Представленный состав не вреден для применения детям, потому как в составе не содержатся вредных химикатов. Средство не вызывает аллергических реакций.
- Полезно для применения при обработке ран, ожогов, кожных поражениях в виде дерматита.
- Практически любая маска для лица на основе описываемого средства оказывает отличное увлажняющее воздействие, что следует использовать для сухой кожи, а также поддерживает эластичность.
Использование персикового масла применимо для процедуры с любым типом кожи. Главное условие – это правильный выбор компонентов для приготовления маски, поскольку при взаимодействии с другими веществами свойства описываемого средства могут в корне измениться.
Как применять персиковое масло в косметологии
Теперь следует поговорить о том, как использовать представленный состав, чтобы помочь своей коже восстановиться, приобрести естественную молодость и упругость.
Маска на персиковом масле для жирной кожи
Смешайте в одинаковых пропорциях нежирный творог и основное средство. Тщательно все разотрите и нанесите на кожу лица. По истечении 15-20 минут весь состав смыть. Применять персиковое масло для лица в составе с творогом рекомендуется для устранения жирного блеска, что часто проявляется на жирной коже. Пользоваться маской следует по мере необходимости, но не чаще 3-4 раз в неделю.
Маска для лица с персиковым ингредиентом для сухой кожи
Смешайте чайную ложку основного ингредиента, один желток и десертную ложку свежей сметаны. Наносят состав на кожу лица также на четверть часа. Этот метод отлично увлажняет кожу, предотвращает ее преждевременное увядание, а также отлично восстанавливает немного «оплывший» овал лица.
Скраб для лица на персиковом масле
Использовать персиковое масло для лица в виде скраба можно не чаще 1-2 раз в неделю. Для приготовления состава потребуется 2 столовые ложки растопленного меда, чайная ложка основного ингредиента и пудра персиковых или абрикосовых косточек в количестве одной щепотки. Полученную смесь следует нанести на лицо мягкими массажными движениями. После непродолжительного массажа состав смывают.
Масло вместо крема
Косметическое персиковое масло для лица можно использовать в качестве обычного крем. «Крем» наносят тонким слоем на лицо, предварительно выдавив небольшое количество на спонж или ватный диск. Ваша задача, тщательно растереть небольшое количество персикового масла для лица во всей обрабатываемой области. Также захватывают уши и зону декольте. Приведенное использование является ответом на вопрос: можно ли мазать лицо персиковым составом?
Персиковое масло для лица от морщин
Приготовьте отличный состав со сливками. Здесь потребуются мякоть персика в количестве двух столовых ложек и такая же ложка основного ингредиента. Все компоненты тщательно перемешиваются, и к смеси добавляется столовая ложка сливок. Маску наносят на лицо на четверть часа.
Персиковое масло для лица от прыщей
Приготовьте лосьон с персиковым маслом для ежедневного применения. Возьмите два стакана лепестков роз и стакан основного компонента. Прокипятите все содержимое в эмалированной кастрюле до полного обесцвечивания лепестков. После кипячения состав оставляют в плотной посуде на сутки, по истечении которых лосьон процеживают. Его применение для лица имеет две цели – это снятие макияжа, профилактика и устранение прыщей, а также предотвращение образования морщин, о чем говорят многочисленные положительные отзывы.
Любая маска для лица применяется в соответствии с указаниями. Не следует выдерживать состав на лице более получаса. Смывать необходимо только теплой водой. Лучше использовать масло персиковых косточек для лица в целях профилактики проблем, нежели лечения. Наносить персиковое масло на лицо следует при помощи ватного диска или специального мягкого спонжа.
Персиковый состав или абрикосовое масло для лица?
Большинство представительниц прекрасного пола не уделяют должного внимания явным отличиям персикового и абрикосового состава. Ведь эти на первый взгляд похожие фрукты имеют схожие полезные свойства. Однако речь идет только о мякоти, а вот о пользе веществ, содержащихся в косточках, следует говорить отдельно.
Если описываемое в статье средство используется для устранения морщин и восстановления упругости кожи, к чему приводят полезные свойства, то абрикосовое масло для лица в большинстве случаев применяемо для увлажнения кожи, что значительно предотвращает шелушение. Цена у обоих типов масел одинаковая, но свойства имеют совершенно разные.
1Красота 14.03.2018
Дорогие читатели, сегодня мы с вами погорим о замечательном абрикосовом масле. Это масло- настоящая находка для людей с чувствительной и склонной к шелушению кожей. Средство просто моментально впитывается и снимает неприятное чувство стянутости. В последнее время многие люди жалуются именно на сухость кожи.
У меня тоже была такая проблема. Даже жирные кремы помогали ненадолго. Когда стала пить больше воды и принимать капсулы с рыбьим жиром, проблема исчезла сама собой. Но абрикосовое масло все равно использую и считаю, что оно по своим смягчающим свойствам может потягаться даже с брендовыми уходовыми средствами.
Применять абрикосовое масло для лица можно в любом возрасте. Даже молодая кожа хорошо его воспринимает. Масло достаточно быстро впитывается, не закупоривает поры. Но перед применением лицо нужно сполоснуть или очистить тоником без спирта или мицеллярной водой.
Рецепты с абрикосовым маслом для лица можно придумывать самостоятельно. Также их много в сети на специализированных форумах. Здесь женщины публикуют свои отзывы о применении абрикосового масла для лица от морщин, сухости, делятся личным опытом, который помогает избежать многих ошибок.
На основе абрикосового масла можно делать следующие средства для лица:
- регенерирующие маски;
- питательные маски;
- домашние кремы;
- омолаживающие маски;
- аппликации для проблемной и увядающей кожи.
Чаще всего из масла косточки абрикоса делают маски. Они просты в приготовлении, но очень эффективны. Для лета такие маски, на мой взгляд, тяжеловаты, а вот в холодное время года - они просто идеально справляются с сухостью, воспалением и покраснением.
Маски для лица с абрикосовым маслом
Поделюсь с вами несколькими проверенными масками для лица на основе абрикосового масла. Все ингредиенты обычно можно найти в домашней аптечке или в холодильнике.
1. Регенерирующая и заживляющая маска.
Возьмите 10 мл масла абрикоса, 5 капель масляного раствора витамина А и 3 капли . Нанесите состав на очищенную кожу лица, оставьте на 20 минут. После впитайте остатки салфеткой или смойте. Крем можно не наносить, так как лицо останется и так напитанным маслами.
2. Противовоспалительная, питательная маска для лица.
Смешайте 10 мл абрикосового масла с 1 стол ложкой жидкого мёда и 2-3 каплями . Маска быстро справляется с воспалением, шелушением и стянутостью. Мёд повышает защитные функции кожи, а натуральные масла усиливают его действие и тормозят старение за счет обогащения кожи антиоксидантами.
3. Омолаживающая маска.
Смешайте 5 мл масла абрикоса с 5 мл масляного раствора витаминов А и Е. Добавьте к полученному составу 2-3 капли . Маску можно делать на ночь, а утром - просто смойте остатки водой или снимите салфеткой, пропитанной натуральным тоником.
Аппликации из масла против сухости кожи
Если кожа местами пересушена, используйте масляные аппликации. Пропитайте марлю или тканевую салфетку маслом абрикоса, к которому обязательно добавьте несколько капель витамина А и Е. Держите аппликацию в течение 30 минут. Масло в таком виде лучше контактирует с кожей и медленнее испаряется. В результате смягчаются даже сильно иссушенные участки.
Внутрь рекомендую тоже принимать витамины Е и А, а еще - рыбий жир в капсулах. Сухость кожи - это ведь еще внутренняя проблема. Можно пить капсулы забытого всеми льняного масла, которое по своему богатому составу и жирным кислотам превосходит часто даже рыбий жир.
Абрикосовое масло насыщает волосы витаминами, хорошо питает и увлажняет, уменьшает количество посеченных кончиков. Его можно использовать в неразбавленном виде в качестве маски. Масло лучше наносить за несколько часов до мытья головы или на ночь. Оно хорошо смывается обычным шампунем и не оставляет такой жирности, как, например, .
Для тусклых и сухих волос
Витаминная маска с медом
В качестве витаминной маски абрикосовое масло (10 мл) можно смешивать с натуральным медом (2 стол ложки). Количество ингредиентов условное, и оно зависит в первую очередь от длины волос. Маски с медом хорошо повышают устойчивость к неблагоприятным внешним факторам. Смывать их лучше теплой водой, в которую можно добавить несколько капель лимонного сока для блеска и аромата свежести.
Из этого видео можно почерпнуть много полезной информации о правилах нанесения масел на волосы.
Абрикосовое масло для ногтей и ресниц
Богатый состав абрикосового масла позволяет использовать его для питания ногтей и ресниц. Средство можно втирать в ногтевые пластины перед сном и после снятия лака, чтобы предупредить расслоение. Абрикосовое масло подходит для ухода за ресницами. Оно содержит вещества, которые ускоряют рост и снимают воспаление. Наносить масло на ресницы лучше с помощью старой щеточки от туши.
При использовании масла абрикоса для укрепления и роста ресниц следите за тем, чтобы средство не попадало в глаза.
Абрикосовое масло можно смешивать с касторовым маслом, пропитывать этим составом ватные диски и накладывать на закрытые глаза. Так можно питать не только ресницы, но и чувствительную кожу вокруг глаз.
Применение масла в уходе за ребенком
Масло косточек абрикоса гипоаллергенное и безопасное, поэтому его можно использовать для ухода за нежной и чувствительной детской кожей. Но перед применением лучше прокипятите масло на водяной бане. Остудите его и перелейте в пустую и чистую бутылку.
Несмотря на массу общих черт, разница между персиками и абрикосами значительна. Если в них разобраться, то спутать эти фрукты в дальнейшем будет невозможно.
Несмотря на многие общие черты, разница между персиком и абрикосом значительна
Происхождение видов и их распространение
Абрикос представляет собою плодовое дерево, относящееся к роду Слива. Он известен с незапамятных времен, впервые появившись в районе Араратской долины примерно 3 тысячи лет назад, привезен туда из Китая. Научное название – Prunus armeniaca.
Персик относится к подроду Миндаль. Его родина неизвестна, но, скорее всего, его родиной является Китай. В Европу растение было завезено из Персии, что объясняет его название.
Обе культуры теплолюбивы, потому им комфортно в южных регионах, не отличающихся суровыми зимами. Успешное выращивание абрикоса возможно в гораздо более холодных районах, особенно сейчас, когда селекционеры вывели множество зимостойких сортов.
Качества фруктов
Характеристика плодов абрикоса:
- желтовато-оранжевая окраска, отмеченная односторонним румянцем;
- округлая или слегка вытянутая форма, являющаяся выпуклой вне зависимости от сорта;
- средняя масса, составляющая 30-40 г;
- бархатистая кожица, опушенность которой имеет место, но не особо выражена;
- насыщенный сладкий вкус, возможный благодаря содержанию большого количества сахаров;
- суховатая мякоть.
Особенности персикового плода:
- различные варианты окраски: от желтого до темно-розового;
- множество форм, среди которых можно встретить как выпуклые, так и плоские, что определяется спецификой того или иного сорта (к примеру, последний вариант характерен для инжирного персика);
- средний вес, находящийся в диапазоне между 80 и 110 г;
- сильная опушенность кожицы (единственным исключением являются нектарины, представляющие собою разновидность персика с идеально гладкой, как у сливы, поверхностью);
- умеренная сладость, иногда дополняемая едва заметной горчинкой;
- очень сочная мякоть.
Персик в среднем больше абрикоса примерно в 2,5 раза, его окраска разнообразнее и он обладает несколькими формами.
Персик примерно в 2,5 раза больше абрикоса и обладает большим количеством окрасок
Его мякоть сочнее, а кожица практически всегда обладает большим количеством волосков. Плоды абрикоса отличаются повышенной сладостью, значительно реже характеризуясь наличием горьковатого привкуса.
Различия между абрикосовыми и персиковыми плодами включают в себя разный состав витаминов и микроэлементов:
- Витамин А. По его содержанию абрикос опережает персик примерно в 2,6 раза. Чем интенсивнее окраска, тем этого витамина больше.
- Витамин C. В абрикосах витамина C больше, чем в персиках, в 1,5 раза – 10 мг против 6,6 мг на 100 г плодов.
- Витамин E. Разница в том, что в персике содержится – 1,5 мг на 100 г, а в абрикосе 1,1 мг.
- Магний, в первую очередь необходимый для органов нервной и сердечно-сосудистой систем. В персиках его примерно вдвое больше, чем в абрикосах.
- Цинк, прежде всего нужный для поддержания здоровья волос, ногтей и кожных покровов. Этого элемента на 25% больше в персиках.
- Калия в абрикосах содержится в 1,6 раза больше, чем в персиках.
- Количество цинка в обоих фруктах практически не отличается.
Как в персике, так и в абрикосе количество цинка практически одинаково
Прочие отличия и особенности
- Персики способствуют ускорению сжигания жира. Употребляя их, можно быстро почувствовать себя сытым, хотя энергетическая ценность фрукта невелика.
- Несмотря на кажущуюся нежность, персик является весьма выносливым деревом, чем выгодно отличается от большинства абрикосовых сортов, а единственный серьезный недуг, к которому у него нет высокой устойчивости – это курчавость.
- Наиболее заметный недостаток персика – способность вызывать аллергию, тогда как абрикосу это свойственно в меньшей степени.
- Плоды абрикоса характеризуются повышенным содержанием клетчатки.
- Абрикосовое масло – одно из лучших средств для массажа и очищения кожи.